Prema brojnim stručnjacima, vaša poza tokom sna može imati ogroman utjecaj na sveukupno zdravlje. U većini slučajeva, oni savetuju spavanje na leđima. Ako su spavali na desnoj strani do sada, možda je vrijeme za promjenu položaj zbog zdravstvenih rizika.
Trudnice
Doktori preporučuju da trudnice izbjegavaju spavanje na desnoj strani iz nekoliko razloga, na primjer, smanjenje cirkulacije krvi bebe, štetno za posteljicu, i ograničen protok nutrijenata do bebe. Spavanje na desnoj strani na duži vremenski period može uzrokovati pritisak jetre. I
Sveukupno zdravlje
Ne samo trudnice, ali i svi ostali moraju izbjegavati ovo spavanje, jer postoji povećan rizik za žgaravicu.
pozivitno.info
Nema komentara:
Objavi komentar